筋トレのモチベーション

男性なら一度は経験のある「筋トレ」。

私も中学3年以来、なんだかんだ筋トレを続けてきている。

続けられてこられたのには、幾つかポイントがあると思う。

大きくまとめると以下の3点、

1.成長を実感する

2.お金を掛ける

3.自分なりの目標を持つ

 

実際にやってみて気づいたのが、お金を掛けることの大切さである。

トレーニングウェアやシューズ、サプリメントなどにお金を掛けることによって適度なプレッシャーがかかりモチベーションに繋がる。