商品紹介

コンビニで買える最強プロテイン飲料「ザバス ミルクプロテイン」!

こんにちは! 本日はコンビニで買える最強プロテイン飲料「ザバス ミルクプロテイン」について紹介したいと思います(^◇^) こんな感じの見た目です。 取り扱っているコンビニは私が確認している限り、ファミマだけのようです。 価格は160円程度です。 気に…

筋トレ時摂りたいサプリメントとは?

本日は筋トレライフを陰から支える「サプリメント」をご紹介したいと思います! サプリメントといえば、「ビタミン」「ミネラル」「コラーゲン」など用途によって様々ありますが、「筋トレといえばこれ!!」みたいなのって案外知られてないですよね(笑) …

コンビニで手軽に買えるプロテインバーとは??

コンビニで買えるタンパク質食品といえばサラダチキン!! 美味しくて、安くて、タンパク質が豊富でコスパ最強! ですが、、、「食べにくい」「肉々しい」といったデメリットもあるのも事実です。 そこで今回はサラダチキンに代わる、コンビニで買えるタンパ…

最強のタンパク源サラダチキン!

こんにちは、ザッキーです(^◇^) 皆さん筋トレしてますか!? 筋トレをある程度している人ならタンパク質を積極的に摂っていると思いますが、意外と難しいと思います。 タンパク質聞いてまず思い浮かぶのが、「プロテイン」だと思いますが、液体なので携帯…

最強の腹筋アイテム紹介②

今回は腹筋ローラーの使い方や注意点などを紹介していこうと思います! 使い方次第では体を痛めてしまうこともあるので注意しましょう。 重要なポイントは3つ 背中を丸める 最初のうちは膝をついてやる しっかりとハンドルを握る 腹筋ローラーは見た目によ…

最強の腹筋アイテム紹介①

バッキバキに割れた「腹筋」。 男のロマンですよね。。。。 例えばこんな感じ、、、 めっちゃかっこいいですよね。 私もこれを目指して頑張ってます!! 今回はおすすめの腹筋強化アイテムを紹介したいと思います!! ずばりコレ最強です。 Soomloom アブホ…