2016-11-13から1日間の記事一覧

まさかトランプ大統領が。。。。

もうすぐクリスマスですね☆ 日本はなぜこんなに早くクリスマスモードになるんでしょうか(笑) クリスマスに観たくなる映画と言えば、、、、 「ホームアローン!!」 ちなみに、ホームアローン5まであるそうですが、マコーレ・カルキンが出ているのは2までで…

2016/11/13

〈現在の体重・体脂肪率〉 体重:65.2kg(目標まで-5.2kg)⇒まだまだ目標まで遠いですが、頑張ります(笑)体脂肪率:20.2%(目標まで-8.2%)⇒体の1/5が脂肪って結構やばいですよね(笑) 〈トレーニング内容〉 ・市営ジムにてトレーニング(1h) ・腹筋ロー…